美肌のために飲むサプリと言えばやはりコラーゲンとプラセンタです。
コラーゲンで潤いを守りプラセンタで元気な肌を作る。
でもサプリって少し飲むのを忘れてしまいがちになるんですよね…。
飲んでる時はお肌の調子も良かったりするのに
持ち歩くのを忘れてしまったり。
寝る前に飲もうと思っていて忘れてしまったり。
プラセンタを飲んだ次の日のお肌はハリも出て、体の疲れも取れる気がします。
市販のそこまで高くないものを愛用していました。
たまに疲れが溜まりすぎていたらドリンクタイプにしてみたり。
ドリンクのほうが吸収が早いような気がしちゃうので。
ヒアルロン酸も飲んだことがありますが、こちらは時間もかかるのでそのうち忘れていくように…。
あまり沢山の種類を飲むと飲むことがいやになってしまうので、自分で身体に合ってるなぁと思うものだけを飲むようにしていました。
後飲んでいたものは目の輝きを取り戻すと言われてるブルーベリーです。
これは結構おいしくてお菓子の様に飲んでいました。