歳を重ねるにつれて、スキンケアはかなり大切なものだと実感しています。
やはり毎日の積み重ねなので、かなり気をつけています。まず、洗顔にときにリンパマッサージをしています。手をすべらせて丁寧にマッサージ。ほんの3分くらいの時間ですが、10年後の顔が変わってくるそうですよ。その後は、安い化粧水でもいいので、丁寧につけることです。ゆっくり、しみこむように下から上へ。最後は手で顔を包みこんむようにつけます。以前は忙しいという理由から、雑にぱっぱとつけていたのですが、このときとは化粧水は同じでも肌の調子が全然違います。
心の中で、「キレイになあれ」といいながらつけると、なお効果的と聞きましたが、それもあながち嘘でもなさそうです。
あと、昼間はオールシーズン、日焼け止めが手放せません。日焼けは肌にとって大敵なので、季節によってSPFの度数は変わりますが、常に化粧下地としてつけています。
いつまでも、白くてきれいな肌でいたい、その為の日々の努力は惜しみません。